Stres ve Çatışma Yönetimi
Eğitimin Amacı
Bu eğitimin amacı, katılımcıların iş ve özel yaşamlarında karşılaştıkları stres ve çatışma durumlarını sağlıklı, yapıcı ve çözüm odaklı bir şekilde yönetebilmelerini sağlamaktır. Eğitim, stresin ve çatışmanın temel nedenlerini anlamak, bireysel ve kurumsal düzeyde etkili baş etme stratejileri geliştirmek, duygusal dengeyi koruyarak verimliliği ve iş birliğini artırmak için gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı hedefler.
Hedef Kitle
Stres ve çatışma yönetimi becerilerini geliştirmek isteyen tüm profesyoneller, yöneticiler, ekip liderleri, insan kaynakları çalışanları, ofis çalışanları ve iş yaşamında daha sağlıklı ilişkiler kurmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.
-
Açıklama
Eğitim Programı
Eğitim programı, teorik bilgiler, uygulamalı egzersizler ve vaka analizleriyle zenginleştirilmiştir. Programda şu başlıklar yer alır:
- Stres nedir? Stresin kaynakları ve etkileri
- Stresle baş etme yöntemleri ve kişisel farkındalık
- Çatışma nedir? Çatışma türleri ve dinamikleri
- Çatışma yönetiminde iletişim ve empati
- Duygusal dengeyi koruma ve öz şefkat geliştirme
- Çözüm odaklı yaklaşım ve arabuluculuk teknikleri
- Zor durumlarda soğukkanlılık ve kriz yönetimi
- Kurum içi stres ve çatışma örnekleri, vaka çalışmaları
- Kapanış: Kişisel stres ve çatışma yönetimi planı oluşturma
Kazanımlar
Katılımcılar, stres ve çatışma durumlarında duygusal dengeyi koruyabilme, etkili iletişim ve empatiyle çözüm odaklı yaklaşım geliştirme, kriz anlarında soğukkanlılıkla hareket etme ve arabuluculuk becerilerini kullanabilme yetkinlikleri kazanır. Eğitim sonunda, hem bireysel hem de kurumsal düzeyde sağlıklı ilişkiler kurma, iş birliğini ve verimliliği artırma konusunda kendilerini daha donanımlı ve özgüvenli hissederler.
