Stokta var
Mutlu İlişkiler
Bir ilişkinin içeresinde kendinize “Bu ilişkiyi sürdürmeli miyim? Gitmeli miyim?” sorusunu sorduğunuz anlar oldu mu? Bu çalışmanın amacı, zorlayıcı durumlar, düşünceler ve duygularımızı anlamaktır. Süreci başlatmanın en iyi yolu birlikte ise atacağımız şu 5 adımı izlemektir:
- Tetikleyiciler neler?
- Sonuçlar ve bedeller
- İyi bir alternatif davranış nedir ve neden?
- Hangi kancadan kurtulma becerileri gerekiyor?
- Ne ya da kim yardımcı olabilir?
-
Açıklama
-
Modül 1: Mindful Uygulamalar, sanat terapi metotları
Modül 2: Oyun terapi
Program Süresi: 90 Dakika
Eğitim Yeri: Yüz yüze ya da online olarak verilmektedir.
